功醫筆記

每天醒來像打不開機的手機？或是下班只想耍廢、看劇、放空？
別急著怪自己懶或不夠積極，你可能只是「被燒焦」了。這篇文章帶你認識「烤吐司症候群」和「職業倦怠」，還有身體在壓力下發出的求救訊號，以及你可以怎麼用飲食、日常習慣為自己調整。
文章中還有「職場疲勞量表」，1分鐘測出你的倦怠指數，幫助你提早預防！